QUI APPIANO GENTILE - Lavoro di scarico in palestra dopo l'amichevole di ieri

QUI APPIANO GENTILE – Lavoro di scarico in palestra dopo l’amichevole di ieri


Allenamento mattutino dopo il test amichevole di Chiasso per i nerazzurri. La seduta si è aperta con una fase di scarico in palestra, con carichi differenti a seconda del minutaggio avuto ieri in campo.

A scendere per primi sui prati del centro sportivo Angelo Moratti sono stati i portieri, che hanno svolto esercizi specifici sui movimenti in area di rigore sfidandosi anche con un pizzico di agonismo. Il gruppo ha invece eseguito esercizi di corsa con carichi leggeri, prima di dividersi per programmi specifici a seconda di ruolo e carichi accumulati ieri.

Fonte: Inter.it

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