QUI APPIANO - Resoconto seduta mattutina

QUI APPIANO – Resoconto seduta mattutina


Allenamento mattutito al Centro Sportivo Suning di Appiano Gentile: allenamento iniziato in palestra con degli esercizi di forza e stabilità.

QUI APPIANO – IL RESOCONTO DELLA SEDUTA ODIERNA

La squadra si è poi spostata sul campo per un torello. A seguire tecnica individuale, possesso palla e sfide tre contro due ed uno contro uno.

A chiudere la seduta lavoro aerobico.

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